葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の口コミや含まれている栄養成分情報

葉酸・ビタミン・ミネラル・カルシウムなど、妊活中~授乳期までのママさんにはいろんな栄養素が必要と言われています。

しかし、実際にこれらの成分を日常生活の中で取り入れるのは非常に難しい事です。

食生活の見直しを徹底しなければなりませんし、栄養素ばかりを気にするあまりそれがストレスになってしまう事もあります。

では、そんな時どうすれば良いのか・・・?

このページでは、妊娠中や妊活中に必要と言われている栄養素を効率良く摂取できるサプリメント『葉酸サプリ 鉄・カルシウム+』に関する情報をお届けしたいと思いますので、気になる方はぜひご覧ください♪


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母親に今必要なのは葉酸


葉酸サプリ 鉄・カルシウム+

という事で、母親としての初めての育児はお腹の中の赤ちゃんにしっかりと栄養を与える事です。

普段から健康的な食生活を送っているという方もいると思いますが、実はそれでも赤ちゃんや母体に必要な栄養素が足りているとは限りません。

数ある栄養素の中でも、特に母親に必要とされているのが1日400μgの葉酸。

この葉酸を普段の食生活の中で取り入れるとなると、以下のような野菜類を毎日継続的に摂取する必要があります。

  • ほうれん草・グリーンアスパラガス
  • しゅんぎく・納豆・鶏レバー・いちご…etc

もちろん、絶対に摂れないとは言いませんが、ハッキリ言えば毎日これだけの野菜や果物を食べるのは結構辛いです…。

栄養素を意識するあまり好きな食べ物を食べる事ができませんし、最終的にそれがストレスになって母体にも赤ちゃんにも悪影響となってしまいますので、逆に不効率とも言えます。

なので、体に負荷を与えない事を考えつつ、葉酸をしっかりと摂取する事が大切なポイントですね。


葉酸を効率良く摂取する方法

さて、ではどのようにすれば効率良く葉酸を摂取する事ができるのか?

ちなみに、厚生労働省が推奨している1日の葉酸摂取量は400μgです。

普通に考えて毎日の食生活ではなかなか摂取しきれない量なので、食事のメニューを考えるのが本当にしんどいです。。。

そこでおすすめしたいのが、葉酸を豊富に含んでいる葉酸サプリメント!

最近では、葉酸サプリメントの種類もかなり増えてきた印象があるのでご存知の方も多いと思いますが、TVCMや雑誌でも紹介されていて葉酸を摂りたいママさんたちの手助けをしてる有能なサプリなんです♪

サプリであれば1日に何粒か飲むだけで十分ですし、食事制限をしなくても母体に必要な栄養素・葉酸をまとめて手軽に摂取する事ができます。

出産を経験したママさんや妊娠中のママさん、更には妊活中のママさんからも絶大な支持を得ているので、これから葉酸サプリを購入しようと思っている方にも改めておすすめしておきたいですね!

サプリなら『葉酸サプリ 鉄・カルシウム+』がおすすめ

葉酸サプリ 鉄・カルシウム+

葉酸サプリの有能さはご理解頂けたかと思いますが、問題はどのサプリメントを購入すれば良いのか?という事。

葉酸サプリという括りで販売されているサプリだけでも数十種類はあります。

「いろいろと調べたけど結局飲んでみないとわからない」という声も多く挙げられています。

そこで当サイトが今回ピックアップしたのが『葉酸サプリ 鉄・カルシウム+』です。

サプリのモニターアンケートでも継続したい方が9割超えの大人気商品でとして、ママさんたちの強い味方になってくれると話題です。

では、そんな話題の葉酸サプリにはどんな効能があってどんな栄養素が含まれているのか?

ここからは「葉酸サプリ 鉄・カルシウム+」に関する情報を徹底的に紹介していきたいと思います!!

葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の製品情報

製品名 葉酸サプリ 鉄・カルシウム+
販売元・製造元 関西鉄工株式会社
内容量 120粒(約1ヶ月分)
使用量 1日4粒目安
製造工場 GMP認定工場
販売価格 【通常価格】2,100円
【定期購入】1,780円

葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の効能

効能

まず、葉酸サプリの類には「必ずしもこんな効果が得られる」という断定的な事は言えません。

これはどんなサプリメントにも言える事です!

あくまでも、「いろんな成分や栄養素が含まれているから効果が期待できる」という程度に考えておきましょう!

それを踏まえた上での葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の効能や働きとしては、以下のような事が挙げられます。

  • 貧血の予防
  • 赤ちゃんに栄養を送る
  • 栄養たっぷりの母乳を作る
  • 赤ちゃんが育ちやすい環境作り
  • 妊活中・妊娠中の栄養補給

などです。

ご存知の方がほとんどだと思いますが、基本的に葉酸サプリは自分の健康を促すための栄養素であったり赤ちゃんにも必要な栄養を与える為に服用するものです。

目に見えない体の内部の調子を整えてくれるものだと考えておきましょう。


葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の成分

原材料 カルシウム、セルロース、ビタミンC、鉄、ステアリン酸カルシウム、HPC、シェラック、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD、還元麦芽糖水飴

葉酸サプリ 鉄・カルシウム+に含まれている原材料は上記の通りです。

特出すべき成分としては、

・葉酸
・カルシウム
・鉄
・ビタミン類

この辺りが母体や赤ちゃんに必要な栄養素として重要なポイントとなるでしょう。

もちろん冒頭でも述べた通り、普段の食生活の中でこれらの栄養素をバッチリ摂取できるのであればサプリを服用する必要はありません。

しかし、現実的に考えて食生活の中で摂取するのは難しいので、サプリメントで簡単に効率良く摂取するのがおすすめですね。

副作用や服用時の注意事項

副作用や服用時の注意事項

葉酸サプリに限ったことではありませんが、サプリメントを購入すると考えた際に気になるポイントとして挙げられるのが副作用です。

妊娠しているのに副作用があると怖い・・・」
「葉酸サプリに副作用はないのだろうか・・・」

と、不安に感じる方もいるかもしれません。

これに関して結論から申しますと、サプリメントで副作用を感じる事はありません。

なぜなら、サプリはあくまでも健康補助食品などの類であり医薬品とは違うからです。

そもそも副作用とは医薬品類を飲んだり注射したりすることで起こってしまう反発反応です。

しかし、サプリは薬とは違ってどちらかと言えば食品類に近しいものなので、安心して安全に飲むことができるという事です。

もちろん、品質管理も徹底されています!

ただし、1つだけ注意を挙げるとするならば、原材料や有効成分に対してアレルギーを持っていないか?という事。

アレルギーを持っている方に関しては服用をおすすめする事はできませんので、まずはかかりつけの医師に相談してからサプリの服用を考えてください。

そこら辺に関しては、第一に医師の指示に従うのが安全です。

口コミや使用者レビュー

【30代/女性】
・いろんな葉酸サプリを調べてみましたが、金額的にもお財布に優しい葉酸サプリ 鉄・カルシウム+を買う事に決めました。さっそく飲み始めて今は3ヶ月くらい経ちます。妊娠初期でしたがサプリを飲み始めてからはつわりも軽減されましたし、なんだか体もスッキリして健康的な生活を送れているような気がします!

【40代/女性】
・鉄分やカルシウムなど葉酸以外にもいろんな栄養が含まれているのにも関わらず、ニオイもキツくないですし小粒で飲みやすいのが嬉しい。40代での出産は怖い事もありますが、葉酸パワーで頑張ろうと思います。

【20代/女性】
・ママ友からは常々「葉酸が大事」と言われてきたので、初めて妊娠した時にすぐに葉酸サプリを買いました。その時に出会ったのが葉酸サプリ 鉄・カルシウム+で、口コミでの評判も良さそうでしたし私に足りない栄養分を含んでいたので即決しました(笑)今は妊娠9ヶ月くらいに突入しますが、体調もバッチリです♪

【30代/女性】
・生後2か月の女の子を出産しました。今は母乳で頑張っていて物凄く体力を消費しますが日々育児に奮闘しています。。元々貧血気味だった私でしたがこのサプリを飲み始めてからは貧血も減りましたしコスパも良いので本当に助かっています。個人的にはだいぶ助かっているサプリですね。

【30代/女性】
・妊活中の時から葉酸サプリ 鉄・カルシウム+を飲み続けています。実際に子どもを出産するまでは安心しきれませんでしたが、今では無事に2児のママとなり家族4人で楽しい生活を過ごせています♪必ずしも葉酸のおかげとは断言できませんが、健康面や食生活で助けられたのは事実ですね。

【20代/女性】
・食べ物を飲み込むのが辛いつわりの時期でも飲みやすいのが嬉しいですね。あとは放射線物質を含んでいないのも安心して飲めるポイントだと思います。私も自分なりにサプリについてはいろいろと調べましたが、最終的に葉酸サプリ 鉄・カルシウム+で落ち着いたって感じです。

※口コミはあくまでも一個人の感想です。

ここが凄い!4つのポイント

4つのポイント

【小粒でニオイも気にならない】
・妊娠中などは普段は気にならない事でも特別気になってしまう事があります。特にニオイなどには敏感になってしまいがちで、夫のタバコにイライラを感じる女性も少なくありません。サプリも同様で、ニオイが気になるという方もいますが、葉酸サプリ 鉄・カルシウム+に関しては形状や香りにもこだわりをもって製造しているので、辛い時期でも安心して飲めるのがポイントです。
【貧血予防や栄養に必要な鉄を配合】
・女性は男性に比べると貧血が多いです。また鉄分は体のめぐりを良くする為にも必要な栄養素であり、日々の食生活でもしっかりと摂る必要があります。このサプリには鉄分もしっかりと含まれているので、貧血予防はもちろんの事、赤ちゃんにも十分な栄養素を送る事ができます。
【母乳に必要なカルシウムを配合】
・妊活中や妊娠中も大変ですが一番大変なのは赤ちゃんが産まれてからです。母乳が出なくて悩んでいるママさんたちもたくさんいますし、話の出来ない赤ちゃんを育てるのは一苦労。そんな出産直後のママさんでも安心して飲めるのがカルシウムをたっぷり含んでいる葉酸サプリ 鉄・カルシウム+です。良質な母乳を作る手助けをしてくれます。
【経済的でお財布に優しい】
・葉酸サプリを買いたい!けど金銭面で厳しい…。と現実的な問題にぶち当たる方もいると思いますが、葉酸サプリ 鉄・カルシウム+に関しては、他の葉酸サプリよりも圧倒的に安い!定期コースで購入した場合、単純計算で1日60円くらいのコストで栄養たっぷりのサプリを飲むことができちゃいます。


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葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の購入について

という事で、葉酸サプリ 鉄・カルシウム+がどんなサプリなのか?ここまでの情報で概ねご理解頂けたかと思います。

次に、実際にサプリを買いたいと思った時の購入手段や解約方法などについてご説明しておきましょう。

なんだかんだで料金などが一番気になっている方もいると思いますので、お得に購入できる手段を紹介したいと思います。

単品購入と定期購入

単品購入と定期購入

単品購入 2,100円+送料
定期購入 1,780円+送料無料

上記の通り、基本的には1回のみの買い切りと毎月自動で配送されてくる定期購入があります。

価格を見ても分かる通り、定期コースだと販売価格が15%OFFになっているので圧倒的にお得ですし、送料も無料なので実際の金額差はもう少し差が開きます。

解約方法や休止方法

「定期コースは解約金がかかるのでは…?」
「定期コースは直ぐに解約できないんじゃ…?」

このような疑問を抱く方もいると思いますが、葉酸サプリ 鉄・カルシウム+に関しては心配する必要はありません!

定期コースで購入したとしても、いつでも解約できるんです!

例え、1回だけで解約したとしても15%OFFは適用されますし解約金も一切かからないので、ハッキリ言って単品購入で買うメリットがありません。

解約や休止などに不安を感じているという方でも安心して購入する事ができますので、「とりあえず1ヶ月だけでも試してみたい」という方にも普通におすすめです!


葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の気になるQ&A

【どれくらい飲めばいい?】
・いつまで飲み続けるかは個人の自由です。ただ、サプリは継続して飲み続ける事が大切であり、少しずつ体の中から調子を整えていくものなので、長期的に服用するのがおすすめです。妊活中から授乳期まで飲む方もいます。
【飲むタイミングは?】
・飲むタイミングは特に指定がありません。自分の好きなタイミングで、水やぬるま湯で飲むようにしましょう。
【薬との併用はどうなの?】
・薬とサプリは別物なので基本的には併用しても問題ないと思います。ただ、サプリにもいろんな成分が含まれていますので、不安を感じる方はかかりつけの医師に相談してから併用するようにしましょう。
【葉酸サプリを併用してもいい?】
・ダメとは言いませんが、基本的には類似した成分を含んでいる事が多いので、あまりメリットはないと思います。また、成分の過剰摂取などによってお腹の調子が悪くなる事もゼロではありませんので、どちらか1つに絞って服用する事をおすすめします。

葉酸サプリ 鉄・カルシウム+の体験談

体験談

とにかく値段が安い!って事で私も葉酸サプリ 鉄・カルシウム+を購入してみました♪

今までにもいろんな葉酸サプリを試してきたことがありますが、1,780円くらいの金額感で買える葉酸サプリってほとんどありません!

もちろん赤ちゃんに十分な栄養を与えたい気持ちはありますし、高いサプリのほうが良いのかもしれませんが、私的には無理なく継続して買えるサプリを探していたので、正直なところ葉酸サプリ 鉄・カルシウム+がピッタリ合うなと思って買ってみました。

結論から言えば、他の値段が高い葉酸サプリとも別に大差ないと思います!

口コミでも評判も良かったですし、改めて栄養素などを調べてみても他のサプリと比較して遜色ないですし、飲みやすさもあるので普通におすすめです!

ちなみに、私は昔から貧血気味だったのですが、それも今ではバッチリ解消されて健康的な生活を送れています♪(たまにはありますけど(笑))

赤ちゃんに良い栄養素が含まれている事は十分に理解していましたが、母体にも優しい成分が配合されているってのがやっぱり嬉しかったですね~♪

という事でこのサプリに関しては、、、

・飲みやすい!
・値段がやすい!
・体に良い!

って感じで私は全然アリだなぁと思いましたので、ぜひぜひ参考にしてみてください♪


【まとめ】葉酸を摂るならサプリで決まり!


葉酸サプリ 鉄・カルシウム+

以上が、葉酸サプリ 鉄・カルシウム+に関する調査内容となります。

最近は本当にサプリの種類もどんどん増えているので、購入する側からすれば「どれがいいの?」って本気で悩んでしまいますよね。

実際に、私自身もかなり悩んだ時期がありましたし。。(笑)

しかし、そんな悩みを抱えている時にも赤ちゃんは成長しているので、葉酸サプリは妊活中の段階でどれにするかを決めておくのが良いと思います。

後になってあたふたするのではなく、余裕を持ってサプリを決めておけば妊娠の準備も母乳の準備もスムーズにできるはずですよ!

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